Extracto del Libro: "Las Viejas Costumbres son Duras de Romper: Una Historia Verdadera sobre Animales"

¡Hola a todos! Como padres, todos hemos estado ahí, ¿verdad? Esos momentos en los que sentimos que estamos nadando contra la corriente, intentando inculcar nuevos hábitos en nuestros hijos mientras luchamos contra la inercia de las viejas costumbres. Hace poco, me encontré leyendo un libro que me resonó profundamente en este sentido: "Las Viejas Costumbres son Duras de Romper: Una Historia Verdadera sobre Animales". Aunque aparentemente trata sobre animales, la verdad es que sus lecciones se pueden aplicar perfectamente a la crianza de los hijos. Permítanme compartir con ustedes algunos extractos y reflexiones que me parecieron particularmente reveladoras.

Un Vistazo al Mundo Animal y al Humano

Este libro, con su narrativa aparentemente sencilla, nos presenta situaciones en las que los animales, por instinto o por aprendizaje previo, se aferran a comportamientos que ya no les sirven. Imaginen a una perrita que, habiendo sido entrenada para buscar comida en lugares específicos, continúa haciéndolo incluso después de que esos lugares dejan de ser fuentes de alimento. O piensen en un grupo de monos que, acostumbrados a un cierto tipo de fruta, rechazan una nueva variedad, aunque esta sea más nutritiva y abundante.

¿Qué nos Enseña Esto sobre la Crianza?

La resistencia al cambio es una constante, tanto en el mundo animal como en el humano. Nuestros hijos, al igual que esos animales, a menudo se aferran a sus rutinas, a sus preferencias y a sus formas de hacer las cosas, incluso cuando estas ya no son las más adecuadas para su desarrollo o para el bienestar familiar. Esta resistencia puede manifestarse de diversas maneras: desde el niño que se niega a probar nuevos alimentos hasta el adolescente que se resiste a abandonar hábitos que consideramos perjudiciales. Como padres, nuestra labor es guiarles a través de estos cambios, ayudándoles a superar esa inercia y a abrazar nuevas posibilidades.

Extracto 1: "El Poder de la Observación y la Imitación"

El libro destaca cómo los animales jóvenes aprenden observando e imitando a los adultos de su especie. Un cachorro aprende a cazar observando a su madre, un polluelo aprende a buscar alimento imitando a sus padres. Esta observación e imitación son fundamentales para la supervivencia y la adaptación al entorno.

Implicaciones para la Crianza

¡Somos el modelo a seguir de nuestros hijos! Nuestras acciones hablan más que mil palabras. Si queremos que nuestros hijos adopten hábitos saludables, como una alimentación equilibrada o la práctica de ejercicio físico, debemos ser los primeros en predicarlos con el ejemplo. Si queremos que sean personas respetuosas y empáticas, debemos demostrarles respeto y empatía en nuestras interacciones diarias. La congruencia entre lo que decimos y lo que hacemos es clave para influir positivamente en su desarrollo.

Extracto 2: "La Importancia de la Adaptación al Cambio"

El libro también ilustra cómo aquellos animales que son capaces de adaptarse a los cambios en su entorno tienen mayores probabilidades de sobrevivir y prosperar. Aquellos que se aferran a las viejas costumbres, en cambio, corren el riesgo de extinguirse. La capacidad de adaptarse, de aprender nuevas habilidades y de modificar el comportamiento en función de las circunstancias es esencial para el éxito en la vida.

Implicaciones para la Crianza

Vivimos en un mundo en constante evolución, y es fundamental que preparemos a nuestros hijos para afrontar los desafíos del futuro. Esto implica fomentar su flexibilidad mental, su capacidad de aprendizaje y su resiliencia. Debemos enseñarles a adaptarse a los cambios, a superar los obstáculos y a aprender de sus errores. En lugar de sobreprotegerlos y evitarles cualquier dificultad, debemos darles las herramientas necesarias para que puedan enfrentarse al mundo con confianza y determinación.

Extracto 3: "La Influencia del Grupo"

El libro también explora cómo el comportamiento de un individuo puede verse influenciado por el grupo al que pertenece. Si un grupo de animales adopta una determinada costumbre, es probable que los demás miembros del grupo la sigan, incluso si esta no es la más beneficiosa para ellos. La presión del grupo puede ser muy poderosa, especialmente en los animales jóvenes.

Implicaciones para la Crianza

Es importante que nuestros hijos aprendan a tomar decisiones independientes y a resistir la presión del grupo cuando esta les lleva por un camino que no es el correcto. Debemos fomentar su pensamiento crítico, su autoestima y su capacidad de decir "no" cuando sea necesario. También es importante que les ayudemos a elegir amigos que compartan sus valores y que les apoyen en sus decisiones. Como padres, podemos influir en su elección de amigos, invitando a casa a niños que consideramos que son una buena influencia o animándoles a participar en actividades en las que puedan conocer a personas con intereses similares.

5 Estrategias para Romper las Viejas Costumbres

Basándome en las lecciones aprendidas del libro y en mi propia experiencia como madre, he recopilado algunas estrategias prácticas que pueden ayudarnos a romper las viejas costumbres y a fomentar nuevos hábitos en nuestros hijos:

1. Empieza poco a poco: No intentes cambiarlo todo de golpe. Elige un hábito o una costumbre que quieras modificar y concéntrate en ello. Una vez que lo hayas logrado, puedes pasar a otro.
1. Sé paciente y perseverante: El cambio lleva tiempo, así que no te desanimes si no ves resultados inmediatos. Sigue trabajando con constancia y celebra cada pequeño avance.
1. Explica los motivos: Ayuda a tus hijos a entender por qué quieres que cambien una determinada costumbre. Explícales los beneficios que esto les reportará a largo plazo.
1. Ofrece alternativas: No te limites a prohibir una determinada conducta. Ofrece alternativas atractivas que satisfagan las mismas necesidades de una forma más saludable o constructiva.
1. Refuerza positivamente: Reconoce y elogia los esfuerzos de tus hijos por cambiar sus hábitos. Celebra sus éxitos y anímales a seguir adelante cuando tengan dificultades.

Lo Que Debes Evitar

Es importante evitar caer en la tentación de utilizar la fuerza o el castigo para obligar a nuestros hijos a cambiar sus costumbres. Esto puede generar resentimiento y resistencia, y puede dañar la relación entre padres e hijos. En lugar de eso, debemos apostar por la comunicación, la comprensión y el apoyo mutuo. Tampoco es recomendable comparar a nuestros hijos con otros niños que sí han logrado cambiar sus hábitos. Cada niño es diferente y tiene su propio ritmo de aprendizaje. Compararlos solo servirá para minar su autoestima y su motivación.

Perspectiva de Padres

"Al principio fue muy difícil que mi hija dejara de chuparse el dedo", me comentaba una amiga hace poco. "Probé de todo: esmalte de uñas con sabor amargo, recordatorios constantes, incluso alguna pequeña reprimenda. Pero nada funcionaba. Al final, lo que realmente hizo la diferencia fue hablar con ella con calma, explicarle por qué era importante que dejara ese hábito y ofrecerle una alternativa: un peluche suave que pudiera abrazar cuando sintiera la necesidad de chuparse el dedo. Funcionó de maravilla".

Otro padre me contó: "Mi hijo se resistía a probar nuevos alimentos. Siempre quería comer lo mismo: pasta con tomate. Estaba desesperado. Un día, decidí involucrarle en la preparación de la comida. Le dejé elegir las verduras, lavarlas y cortarlas (con mi supervisión, por supuesto). Se sintió orgulloso de su contribución y, para mi sorpresa, ¡probó todo lo que habíamos preparado juntos! Desde entonces, se muestra mucho más abierto a probar nuevos sabores".

Consejo de un Experto

Según la Dra. Ana Pérez, pediatra y experta en desarrollo infantil, "la clave para ayudar a los niños a romper las viejas costumbres es la paciencia y la comprensión. Es importante recordar que el cambio lleva tiempo y que los niños necesitan sentirse seguros y apoyados durante este proceso. La comunicación abierta y honesta es fundamental. Escucha a tus hijos, valida sus sentimientos y explícales por qué es importante cambiar una determinada costumbre. Evita las críticas y los juicios, y céntrate en el refuerzo positivo".

Reflexiones Finales

Criar a nuestros hijos es un viaje lleno de desafíos y recompensas. A lo largo de este camino, nos encontraremos con situaciones en las que tendremos que ayudarles a romper las viejas costumbres y a adoptar nuevos hábitos. Recuerden que la paciencia, la comprensión y el amor son las mejores herramientas que tenemos a nuestra disposición. No se desanimen si cometen errores. Todos los cometemos. Lo importante es aprender de ellos y seguir adelante. ¡Ánimo, padres! Juntos podemos ayudar a nuestros hijos a crecer y a convertirse en personas felices y saludables.